Vinaigre de cidre : ses 10 vertus pour la santé

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Un antiseptique naturel

Les propriétés antiseptiques du vinaigre de cidre permettent de soulager certaines maladies telles que le rhume, la grippe ou encore les maux de gorge. Si vous avez la gorge irritée par une vilaine toux, pensez à faire des gargarismes de vinaigre de cidre dilué. Versez 4 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau chaude. Utilisez ce gargarisme jusqu'à 3 fois par jour. En cas de rhume ou de grippe, vous pouvez préparer un remède maison en mélangeant 2 cuillères à soupe de miel avec 80 ml de vinaigre de cidre. Prenez une cuillère à soupe de la préparation jusqu'à amélioration des symptômes.

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Pour éliminer la cellulite

Le vinaigre de cidre peut être efficace pour se débarrasser de la cellulite en raison de la présence de nombreux minéraux comme le potassium, le magnésium et le calcium. Ces derniers jouent un rôle important dans l'élimination de toxines, dans la rétention d'eau des cuisses et dans le gonflement de l'estomac. Dans un récipient, mélangez 2 cuillères à soupe d'huile d’olive et 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Puis, appliquez la préparation sur les zones concernées. Massez votre peau en effectuant des massages circulaires.

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Pour réduire le cholestérol

L'acide acétique présent dans le vinaigre de cidre contribue à abaisser les niveaux du mauvais cholestérol et des triglycérides dans le sang. Selon une étude conduite par le Dr James Brown de l'université de Birmingham, au Royaume-Uni, boire au quotidien 30 ml de vinaigre de cidre mélangés avec 200 ml d'eau réduirait le taux de mauvais cholestérol de 13% et donc de complications cardiaques.

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Pour soulager les crampes musculaires

Rien de plus douloureux qu'une crampe au mollet... Riche en potassium, le vinaigre de cidre permet de les soulager. Buvez un grand verre d'eau diluée avec deux cuillères à soupes de vinaigre de cidre.

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Pour apaiser les maux d’estomac

En raison de ses vertus alcalinisantes, le vinaigre de cidre est idéal pour soulager les brûlures d'estomac. Mélangez un peu de vinaigre de cidre avec de l'eau pour limiter l'acidité dans l'estomac. À boire juste avant un repas.

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Contre la mauvaise haleine

L'acidité du vinaigre de cidre en fait un excellent atout contre la mauvaise haleine. Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau. À boire avant un repas.

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Pour soigner les hématomes

Pour accélérer la guérison d'un bleu, appliquez une compresse imbibée de vinaigre de cidre.

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Dites adieu à vos kilos superflus !

L'acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre a un effet coupe-faim. Il est également constitué d'acides organiques et acétiques, des composants connus pour accélérer la fonte des graisses contenues dans l'organisme.

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Pour éliminer les pellicules

Rincer ses cheveux au vinaigre de cidre, quelle drôle d'idée. Et pourtant, ce dernier est particulièrement efficace contre les pellicules. Le vinaigre de cidre nettoie l’excès de cellules cutanées, tue les bactéries et équilibre le niveau de pH de votre cuir chevelu. Mélangez une quantité égale d'eau et de vinaigre de cidre. Appliquez la texture directement sur vos racines. Laissez poser 15 minutes sous une serviette.

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Pour traiter l’acné

Le vinaigre de cidre possède de puissantes vertus antibactériennes et antifongiques qui permettent notamment de soulager les démangeaisons, de réduire l'inflammation et d'hydrater les peaux sèches. Mélangez deux cuillères à café dans une tasse d'eau, puis tremper des boules de coton et appliquez-les sur votre visage.